Это мое тело

Большинство из нас готовы к тому, что наше физическое тело будет взрослеть и претерпевать определенные внешние изменения.

Мальчики, закрывая глаза, представляют себя мускулистыми, подтянутыми мачо.

Они ждут, не дождутся момента, когда можно будет выйти на улицу с телом героя блокбастеров.

Но последнее часто проходит через совсем другие изменения, которые бывают весьма далеки от наших радужных представлений. Например, вместо желанных мускулов может появиться животик, или наоборот, ты можешь стать очень высоким и худым.

Несоответствие ожиданий с результатами делает процесс привыкания к новому телу чрезвычайно сложным.Отсюда и возникают подростковые проблемы.

Вот несколько советов, как пережить непростой период:

• Остерегайся сравнений. Конечно, это естественно, смотреть на своих друзей и сравнивать себя с ними. Но это неправильно, ведь физическое развитие у всех происходит по-своему и в разное время. Если ты будешь развиваться раньше других, то вероятно начнешь чувствовать себя слишком высоким по сравнению с остальными, и, с точностью наоборот, начав развиваться позже, станешь переживать по поводу маленького роста или отсутствия щетины.

• Совсем не годиться сравнивать себя со звездами. Поверь, большинство из них не являются столь идеальными в реальной жизни, а свое «прекрасное» тело получают путем многочасового редактирования фотографии или видео.

• Заботься о своем теле. Здоровый образ жизни и сбалансированное питание помогут твоему телу правильно развиваться. Примерно три четверти подростков оставляют занятия спортом, когда их организм начинает претерпевать изменения. Часто это происходит потому, что произошедшие перемены становятся помехой для достижения результата. Не расстраивайся, если данное занятие на самом деле очень привлекало тебя, всегда можно вернуться к нему позже.

• Не будь слишком критичен к себе. Люди воспринимают тебя так, как ты сам себя воспринимаешь. Если ты считаешь себя слишком высоким и нескладным, то и окружающие будут тебя воспринимать именно таким.

• Ты не можешь изменить многие аспекты своего физического созревания, поэтому постарайся сконцентрироваться на своих привлекательных чертах. Наверняка у тебя их достаточно.

• Обращайся за советом к родителям и учителям – мужчинам, которым ты доверяешь. Все они, когда то находились в подобной ситуации и были точно так же растеряны, как и ты. Не стоит обсуждать непонятные, особенно интимные, изменения со своими сверстниками, даже если они на весь мир кричат о своей взрослости и опыте. Это всего лишь неуклюжая попытка спрятать свой страх, которая может стоить тебе многих неприятностей.

• Прими и цени свое тело, независимо от того, что с ним происходит сейчас и, словно верный друг – оно отлично послужит тебе.

Помни – гадкий утёнок всегда превращается в лебедя!

 

 

Комментарии  

+1 #1 Western 27.03.2010 11:47
А мне кажется, что самое главное - это любить себя таким какой ты есть. Естественно не до безумия, но уж никак не сравнивать свое тело с кем-то. Хочется - можно и поработать над собой, но только так, чтобы самому нравилось, а не в угоду каким-то целям и идеалам.
Цитировать
+2 #2 Парамонов А. В. 07.12.2010 22:02
Обязательно сравнивай себя с другими, иначе как ты поймешь, что ты лучше. Заботься о своем теле, да, но будь очень критичным. Ты можешь изменить в своем теле почти все, об этом даже Дима Билан знает (невозможное возможно)!
Цитировать
0 #3 Вадим 17.04.2015 08:49
Согласен.
Цитировать

© 2010-2017 Все права защищены

Карта сайта